【文庫サイズの健康と医学の本・小冊子・ミニブック】急増する現代病・うつ病は栄養障害
食事を見直すと改善する --- 目次 --- 1．うつ病とは？ 2．うつ病の発症は食事と関係する 3．神経伝達物質の崩れ 4．心と体に重要な6大栄養素 5．カルシウムは脳にスイッチを入れる 6．ビタミンCには抗ストレス作用がある 7．うつ病には血流の改善が大切 8．うつ病に問題を起こす5大栄養欠損 9．うつ病に白砂糖はよくない 10.脳のために良い油、悪い油 11.その他のうつ病の治療法 自然医科学研究所所長・理学博士 山口 芳香 著 24ページ 割引について→こちら
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